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骨折不敢动?小心肌肉萎缩关深圳华强股票节僵

时间:2019-09-30来源: 作者:admin点击:
  李阿姨不慎小腿骨折了,术后她怕影响骨折复位,迟迟不敢活动,最后导致肌肉萎缩,关节挛缩,神经还偶尔出现麻和痛的情况。南方医科大学第三附属医院康复科主任刘刚说,像李阿姨这样的病人不在少数,骨头是长上了,但是关节的功能没有了。这时候才想到康复,往往效果不是太好,所以小腿骨折进行循序渐进的康复很重要。 

  李阿姨不慎小腿骨折了,深圳华强股票术后她怕影响骨折复位,迟迟不敢勾当,最后导致肌肉萎缩,枢纽挛缩,神经还偶尔呈现麻和痛的环境。南方医科大学第三从属医院康复科主任刘刚说,像李阿姨这样的病人不在少数,骨头是长上了,股票交易系统下载但是枢纽的成果没有了。这时候才想到康复,往往效果不是太好,所以小腿骨折进行循序渐进的康复很重要。

  早期可进行踝泵操练

  小腿骨折早期手术规复形态,后期促进骨折愈合,但要注意骨折早期尽量休息,过早的锻造只会适得其反,但不锻造或者锻造得差池也不可。建议患者按照自身环境以及康复科大夫的指导进行成果锻造,四方达股票能防备枢纽僵直和肌肉萎缩。

  刘刚说,小腿的骨折,有时候会靠近膝或者踝枢纽,贴近枢纽面的骨折往往比力麻烦,需要用夹板等枢纽牢固的装置进行掩护,累及枢纽面的骨折,常遗留较显著的枢纽成果障碍。规复期要防备恒久的枢纽制动而造成的枢纽挛缩。

  小腿骨折一般术后一周可以出院,东富龙股票早期即伤后一到两周,此时伤肢肿胀、疼痛,可在家里进行踝泵的操练。踝泵操练只需要躺着床上, 整条腿不消动,只做屈伸脚腕的训练,即脚尖向下踩和向上勾两组发动。这样小腿的肌肉就会收缩和放松,可以促进整个下肢的循环。跖屈(脚尖向下踩)的时候小腿三头肌收缩变短,保龄宝股票胫骨前肌放松伸长;背伸(向上勾脚尖)的时候胫骨前肌收缩变短,小腿三头肌放松伸长。

  这两组相对应的肌肉在收缩的时候就像泵一样把血液和淋巴液挤压回流,放松的时候新鲜的血液就又流进去了。这个操练看似简朴,但比较防范及辅佐消退下肢伤病、手术后肿胀的感化很是大。另外,它的勾当量很小,身体和腿都不消动,只是脚腕在动,所以对小骨骨折病人早期规复来说长短常安详而有效的,可以防备水肿和术后的疼痛。

  中期主动勾当可增多

  小腿骨折后康复训练的中期,即伤后两周至骨折的临床愈合,此期伤肢肿胀逐渐消退,疼痛减轻,骨折断端有纤维连接,并逐渐形成骨痂,患处日趋不变。除了继承做踝泵训练外,可逐渐由被动勾当转为主动勾当,以防邻近枢纽的枢纽勾当度下降。

  在病情规复良好的环境下,应尽早起床进行全身勾当。好比进行患肢负重操练,双脚开立,骨折一侧的肢体中断性地承担本身体重,即身体重心的阁下移动,注意体重承担不要凌驾50%。两到三周可以逐渐增加患肢负重的比例。这时候也可以借助手杖或者其他支撑的器具漫步行走。

  伤后五到六周,骨折有足够的骨痂形成,骨骼有了必然的支撑力,但大多存在邻近枢纽的枢纽勾当度下降、肌肉萎缩等成果障碍。可进一步扩大勾当的范畴和力量,由一个枢纽到多个枢纽逐渐增加主动的枢纽屈伸勾当,防备肌肉萎缩,制止枢纽僵硬,使各枢纽迅速规复到正常勾当范畴和肢体的正常力量。在家可备一个酒瓶,双脚踩着酒瓶在地上转动。这个规复期根基应该要规复正常行走,下蹲、上下楼梯都没有问题。但要制止跳跃等剧烈活动,涉及跑、跳等至少要三个月以上才能进行。

  规复期进行康复的同时可共同理疗、电刺激、针灸、中药熏洗、浸泡及步态训练等。在正规医院康复科正规的康复理疗下,可更好地消除水肿,规复成果。(全媒体记者周洁莹 通讯员陈晓霖)

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